En ce début de semaine ...
J'accueille les gourmets et gourmands
avec la "reine des légumes"
d'hiver par chez nous ...
Cousine du pissenlit ...
l'endive
qui fait partie de la grande famille des "chicorées" !
Légume d'arrière-saison par excellence, elle se choisit ferme
avec des feuilles serrées et joliment "nacrées"...
Chez nous, l'endive s'appelle "chicon" !
Elle a été baptisée "perle du Nord" :

… elle est croquante, juteuse, savoureuse, blanche, à peine ourlée de jaune pâle,
elle présente un talon clair avec une zone un peu rougeâtre, gage d'une bonne cicatrisation.
L'endive se conserve 1 semaine, à l'abri de la lumière pour lui éviter de verdir.
(pour ma part, je les enveloppe bien dans un torchon sec et les place dans le bas du réfrigérateur).
Evitez les endives trop vertes (plus amères)
ou présentant un trou au talon signe
qu'un axe dur et fibreux s'est développé en leur centre.
Une Alliée "minceur" ..
L'endive est un légume hautement diététique !
Légère, rafraichissante, elle est un partenaire précieux de votre alimentation : riche en fibres et en eau, pauvre en glucides facilement tolérée, elle contient vitamines, oligo éléments et minéraux :
C'est vraiment le légume idéal pour garder la forme et ... les formes .
La France produit plus de 50% de la production mondiale.
L'endive se prête à de multiples recettes salées ou sucrées .
En voici quelques-unes...
Velouté d'endives à l'ail.
- 4 endives - 1 échalote - 2 têtes d'ail - une noix de beurre - 1 c.a. s. de vergeoise blonde (cassonade) - 1 cube de bouillon de volaille - 1 pomme de terre - 10 cl de crème fraîche épaisse - Sel et poivre - 4 tranches très fines de lard fumé (facultatif) -
Rincez les endives et hachez-les grossièrement. Pelez et hachez l'échalote finement. Epluchez les gousses des 2 têtes d'ail.
Dans une cocotte, faites blondir l'échalote avec le beurre quelques minutes à feu moyen, ajoutez les endives et la vergeoise, salez et poivrez et laissez caraméliser quelques minutes.
Ajoutez 1 litre d'eau et le cube de bouillon, portez à ébullition .Ajoutez la pomme de terre épluchée et coupée en morceaux puis les gousses d'ail.
Laissez cuire le tout 20 mn à feu moyen.
Ajoutez ensuite la crème et mixez pour obtenir une belle texture veloutée.
Petit plus :
Dans une poêle faites dorer 4 fines tranches de lard fumé à feu vif. Réservez-les sur du papier absorbant.
En refroidissant un peu, les tranches de lard vont devenir croustillantes …
Dressez le velouté dans un bol, en ajoutant une petite cuillerée de crème et déposez le lard dessus .
C'est prêt … Dégustez ce vrai régal !

Tartiflette aux endives, reblochon et lardons.
- 4 endives - 100 g de lardons - 1 cuillerée à café de sirop d'érable - 1/2 reblochon au lait cru- sel et poivre-
Rincez les endives, ôtez les talons, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et émincez-les finement.
Dans une sauteuse, faites revenir les lardons quelques minutes. Ajoutez les endives et le sirop d'érable et laissez cuire à couvert 10 minutes environ à feu moyen. Salez et poivrez.
Coupez le reblochon en lamelles. Déposez les endives dans un plat à gratin puis recouvrez de lamelles de fromage.
Faites cuire au four pendant 10 mn à 200°C jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu . Dégustez chaud .
Gratin aux endives, poulet et maroilles.
- 4 endives - 350 g de poulet cuit coupé en morceaux - 1 c. à s. de farine - 200 g de maroilles - 1 oignon - 40 cl de crème épaisse- Poivre -
Préchauffez votre four à 180°C.
Rincez les endives, ôtez les talons et coupez-les en quatre puis en tronçons.
Dans une casserole faites revenir les endives, l'oignon coupé finement à couvert pendant 10 mn à feu moyen.
Ajoutez ensuite la farine et mélangez à feu vif.
Ajoutez la crème, le poulet et le maroilles coupé en dés. Mélangez 5 mn. Assaisonnez avec le poivre. Retirez du feu et disposez la préparation dans un plat à gratin. Enfournez 20 mn à 180°C. Servez chaud.

Salade d'hiver.
- 400 g d'endives coupées en bâtonnets - 1/2 pied de céleri rave en bâtonnets et 2 pommes en lamelles(citronnées avec 1/2 citron) - 2 branches de céleri et 100 g de gruyère coupés en petits morceaux -
1 vinaigrette à l'huile de noix -
Pour le décor - 3 œufs durs en rondelles - quelques olives noires dénoyautées - 1 douzaine de cerneaux de noix -
Découpez les légumes comme indiqué et mélangez-les dans un saladier en attente jusqu'au moment du repas.
Vous assaisonnerez juste avant de servir et décorerez avec les œufs, les olives et les cerneaux de noix.
Et pour terminer ...
un dessert ...
Endives confites et glace spéculoos.
- pour 4 personnes : - 4 endives - 2 c.à.s. de vergeoise blonde (cassonade) -20 g de beurre - un peu de chicorée liquide - 1 cuillerée de cannelle - 1 pot de glace spéculoos -
- Coupez les endives en 2 en enlevant la base et le cône central puis les découpez en filets longs et larges . Faites-les sauter à la poêle avec le beurre et le sucre. Ajoutez la cannelle et la chicorée liquide. Faites confire 5 mn. Servez les endives encore chaudes avec une boule de glace spéculoos (ou au café le cas échéant).
