• Ouille !... Ouille !...

    Ouille !... Ouille !...Ouille !... Ouille !...Ouille !... Ouille !...

    Ouille !... Ouille !...Ouille !... Ouille !...

    Ouille !... Ouille !...

    Belle semaine à tous !!

    Ouille !... Ouille !... 

     Lendemain de fêtes ...

    Noël ...  nouvel an ... Epiphanie ...

     

     

    L'après-fêtes, votre organisme en a assez et on le comprend !

    Ayez pitié de lui ... sans le mettre à la diète ...

    "Manger léger"

     

    - Offrez à votre organisme des soupes : aux poireaux, aux choux, aux carottes ...

    (sans croûtons, ni gruyère râpé ...)

    Tous ces légumes diurétiques vont le drainer.

    De plus, les soupes calment les grosses faims de l'hiver sans apporter

    de matières grasses très caloriques.

    Ouille !... Ouille !...

      - Buvez de l'eau sous toutes ses formes.

    D'abord minérale, en privilégiant les marques qui font éliminer.

    Adhérez à la délicieuse coutume du thé de 17 heures

    (sans l'accompagner de petits gâteaux et de chocolat ...).

     

    - Pensez à terminer votre dîner par des infusions plutôt que par du café.

    Mangez des fruits à gogo car ils sont remplis d'eau.

    Ouille !... Ouille !...

      - Evitez les viandes grasses pendant encore quelques jours ...

    les poissons maigres , les filets de poulet ou de dinde, le jambon blanc

    accompagnés de légumes vapeur sont d'actualité.

    Vous reprendrez votre cure de ragoût d'agneau la semaine prochaine !!!

     

    - Ne mangez pas d'aliments qui vous écœurent ...

    Votre organisme vous indique ainsi qu'il ne faut pas aller trop loin.

     

    - N'hésitez pas à prendre cette "tisane" tout au long de la journée :

     elle améliorera nettement  votre état ...

    Portez à ébullition  1/2 litre d'eau ... versez-la sur ces plantes :

      1 cuillerée à soupe de  verveine et 1/2 cuillerée à soupe de fleurs de lavande.

    couvrez et laissez infuser 10 mn.

    Ouille !... Ouille !... 

     - Prenez une petite douche pour vous délasser et reposez vos neurones...

    (évitez la télé ...)

      

     Je vous souhaite d'être en pleine forme pour passer un bon début d'année mes amis !

                                                                                   (Gifs trouvés sur le net ... merci à leur créateur)

    Lendemain de fêtes ...

                    Mon" coup de cœur" musical ... "Il en faut peu pour être heureux" ...

     Lendemain de fêtes ...

    « Cette fameuse galette ... »

  • Commentaires

    1
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 20:15

    Deux réveillons en huit jours ça laisse des traces, une semaine légère fera grand bien à l'organisme... wink2 et le 6 UNE part de galette hein... Merci Nicole, bises de JB

    2
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 20:18

    Bonsoir, merci pour ces quelques conseils.

    3
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 20:20

    Pour l'instant moi ça va, je n'ai pas trop mal aux cheveux wink2

    Je suis restée très sage 

    Bonne soirée 

     

    4
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 20:26

    Tout va bien !!! Merci pour les conseils !
    Bonne soirée à vous deux. Bisous Nicole.

    5
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 20:59

    Merci pour ces conseils ! Suffiront-ils pour que je sois en forme pour la reprise demain? 

    Bonne semaine. 

    6
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 21:11
    Claudine:canelle

    Bonsoir 

    Merci pour tous ces conseils 

    Bonne soirée à toi 

    Bises

    7
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 21:50

    bonne nuit Nicole et merci  pour toutes ces bonnes recettes  pleines  de bon sens  qu'avaient nos aïeuls

     bises  

    8
    Dimanche 3 Janvier 2016 à 23:24

    Merci pour tous ces sages conseils Nicole

    Bisous et bonne semaine

    9
    Lundi 4 Janvier 2016 à 01:24

    Toujours  de  bon conseils  chez  toi  Nicole  , merci  ..
    Nous avons  commencé  le  traitement
    hier  et  ça  va  déjà  mieux ..
    Bonne  semaine  les  amis ..
    Bisous .

    10
    Lundi 4 Janvier 2016 à 04:21

    Bonjour très matinal Nicole !

    Quand je fais des radis ... avec les fanes je m'offre une bonne soupe mixée qui est délicieuse !!!

    Bisous et merci pour tes bons conseils !

    11
    Lundi 4 Janvier 2016 à 07:11

    Ça fait du bien de revenir à une alimentation légère...

    Bon lundi Nicole...

    Bise

    12
    Lundi 4 Janvier 2016 à 07:24

    bonjour nicole

     nous n avons suretout pas fait de folies pour les fetes mais notre digestion est perturbée quand meme , va savoir pourquoi et il y en a beaucoup de prit ainsi , en tout j aie bu de noel a la saint syvestre  un verre de champagne autrement que de l eau , mon mari a bu un peu plus mais meme pas deux bouteilles avec les invités comprit , peut etre est ce le manger plus gras sans doute alors maintenant potage midi et  soir le reste de l hiver car on adore ça

     je t embrasse

    13
    Lundi 4 Janvier 2016 à 07:27

    Bonjour Nicole,

    Merci pour tout ces bons conseils, je vais essayer de boire un peu plus de tisane

    et manger un peu plus de potage !

    Bonne semaine, bises !

    14
    Lundi 4 Janvier 2016 à 08:46

    Merci à toi Nicole pour ces bons conseils, merci aussi pour ton article précédent avec sa bonne galette. Pas d'excès pourtant durant les fêtes, plutôt de la fatigue accumulée, mais un autre rythme et il faut reprendre sa petite vie plus calme et repas réguliers. Bonne semaine à vous deux. Bises et amitié

    15
    Lundi 4 Janvier 2016 à 08:49

    C'est très sage..   merci pour tes bons conseils !
    Bisous

    16
    Lundi 4 Janvier 2016 à 10:34

    Me voila dans ton universcomme chaque jourpour te souhaiter un merveilleux début de semaineBonne journée  à la soupe hihihihihi et aux bisous 

    17
    Lundi 4 Janvier 2016 à 10:58
    Christine

    Bonjour Nicole,

    Je te souhaite une belle et heureuse année 2016

    Beaucoup de belles choses, de gourmandises et surtout la santé

    Oui c'est dur après les fêtes mais que de bons moments

    bises

    18
    Lundi 4 Janvier 2016 à 11:42
    nays&

    hello Nicole

    de bons conseils pour ceux qui en ont besoin  hihi

    bisous et douce journée Nicole **

    19
    Lundi 4 Janvier 2016 à 12:12

    Comme ton article est riche en conseils.

    J'applique déjà tes consignes, mais pas pour tout.

    Je m'engage pour 2016, de faire un peu mieux.

    yann.

    20
    Lundi 4 Janvier 2016 à 13:59

     après 2 fêtes, sur 2 longs weekend,

    notre organisme à besoin de détox....

    le radis noir est aussi un excellent draineur

    merci pour ces conseils

    joyeux lundi

    bises

    françoise

    21
    Lundi 4 Janvier 2016 à 15:29

    Bonjour Nicole

    Pour nous de bonnes fêtes entre amis mais pour moi, sans excès aucun, je me dis que mon estomac ne comprendrais pas et se vengerais un jour!! Lol Trop dur après pour perdre les kg!!

    Belle et heureuse année à vous deux et comme on dit, avant tout, une bonne santé.

    Gros bisous

    Les voeux de Mystie et Finette..

    22
    Lundi 4 Janvier 2016 à 15:48

    Voilà de bons conseils, allez on se booste!

    bisous

    23
    Lundi 4 Janvier 2016 à 16:23

    De sages conseils, il est vrai que l'organisme qui a l'habitude d'une certaine alimentation, peut réagir...

    Bises et bon après-midi Nicole

    24
    Lundi 4 Janvier 2016 à 16:54

    Pourrions nous dire que trop de fêtes tue ????Oui ? Non ?
    Mais il est vrai que la diète après ne peux faire que du bien ...
    Sauf que pour nous janvier est !!! une horreur vu que nous repartons début avril c'est invitations sur invitations  ou nous qui recevons ... au secours !

    bisous vous deux et bonne semaine

    25
    Lundi 4 Janvier 2016 à 17:31

    je prends dans le désordre tes billets!

    et arrivés à la fin de ces conseils j'ai écouté la chanson du bonheur! et là, étant dans la même pièce que ma petite fille (7mois) cette dernière c'est mise à rire et à remuer ayant entendu maintes fois cette musique! Nous nous sommes tous arrêtés pour l'observer!

    Bisous.

    26
    Lundi 4 Janvier 2016 à 17:32

    il faut reprendre les habitudes de manger et boire sans excès

    27
    Lundi 4 Janvier 2016 à 21:56
    Des conseils bien judicieux.... C'est ce que je fais, enfin, pour la plupart des choses. J'espère que tu vas bien. Bisous du cœur, pour mes deux p'tits ch'tits. Aimée
    28
    Mercredi 6 Janvier 2016 à 12:42
    francinea

    Bonjour, je ne me lasserai jamais de cette séquence du Livre de la Jungle, trop bien; pour ma part, plus d'excès aux fêtes, justement parce que j'en ai eu marre des lendemains difficiles!! je ne me prive pas, mais sans mélanges, que ce soit en vins ou en nourriture; je te souhaite une bonne journée, bisous

    29
    Jeudi 7 Janvier 2016 à 11:31

    Bonne pose ma douce, ici soleil  incroyable   donc promenade   en vue   bisettes 

    Afficher l'image d'origine

    30
    Mercredi 13 Janvier 2016 à 08:17

     bonjour avec une belle gelée ce mati enfin  il va etre temps pour détruire toutes les saloperies qui pulules et nous enrhument

     hier nous sommes allés voir un ami de 58 ans qui s est donné la mort dans la nuit de samedi a dimanche dernier , alors que deux jours avant son fils de 5 ans lui avait sauvé la vie en appellant au secours car il faisait un malaise , tous les journaux et télé en on parler de ce petit homme courageux , mais hélas la belle histoire a tourner tres court et le petit est tres mal maintenant car la il ne comprend plus rien d avoir sauvé son papa et que maintenant c est finit , a 58 ans il avait ce petit garçon de 5 ans et une petite fille de 2 ans , la jeune maman ne va pas etre a la fete maintenant et elle travaille de nuit en plus , le salaire devait etre meilleur et c est lui en invalidité qui s occupait des enfants la journée

    je te souhaite un bon mercredi et je t embrasse

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