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"en route" ...
C'est l'été, profitons-en pour découvrir d'autres horizons et garder la forme ...
Voici une belle réflexion pour une activité
à la portée d'un bon nombre d'entre nous ...
LA MARCHE
La marche est un exercice pour lequel il n'est point besoin de gymnase ...
C'est une ordonnance sans médicaments,
une limitation de poids sans régime,
un produit de beauté qu'on ne trouve pas dans les magasins...
C'est un tranquillisant sans comprimés,
une cure sans psychanalyste,
une fontaine de Jouvence, qui n'est plus un mythe...
La marche, c'est une villégiature qui ne coûte pas un sou !
extrait du livre "The Magic of Walking"
des auteurs "Aaron Sussman et Ruth Goode"
"La marche n'est pas une simple thérapeutique mais une activité poétique qui peut guérir le monde de ses mots"
(Bruce Chatwin)
A demain les amis, prenez le temps de prendre votre temps !
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Commentaires
2naysMardi 14 Juillet 2020 à 19:00voilà et elle ne coute rien la marche...nous avons bcp marché maintenant c'est plus dur dur ☺☺
bonne fête a tous les deux bisous ☺♥
Je marche de 15 à 30 km chaque jour. BisousJ'aime bien marcher dans la campagne. Je n'y vais pas souvent parce que je n'en trouve pas le temps. En vacances, je marche beaucoup puis c'est fini, même pas une fois par semaine. Je devrais mais je suis souvent au jardin. C'est se bouger aussi finalement.
Bonne soirée.
Bonjour ma douce Nicole,
Superbe article ma douce Nicole mais SI seulement je pouvais marcher je le ferais tous les jours, malheureusement ma santé ne me le permet pas.
Bonne soirée, gros bisous !
Je suis bien d'accord
La marche est une solution pour communier avec Dame nature
Bonne soirée
Bonjour la marche cela me connais je marche plusieurs fois par jour, une première balade au lever du jour avec Woopy, plus parfois les courses jusqu'au village et ensuite encore une ou deux balades l'après midi avec mon toutou, la marche est un sport gratuit et qui fait du bien bonne journée bisous
C'est vrai que marcher dans la nature fait le plus grand bien, c'est reposant et ça permet des rencontres insolites, on se vide la tête en marchant, on ne voit pas les kilomètres défiler, quand on peut le faire il faut marcher, c'est le meilleur passeport vers la santé
Amicalement
Claude
9JanouMercredi 15 Juillet 2020 à 11:10Un beau rappel que ton billet : marcher!
Je dois parfois "me pousser" pour sortir de chez moi!
Merci pour ce beau et bon message!
Bises de Janou.
10JanouMercredi 15 Juillet 2020 à 11:13Oh! mais je vois que tu as fais des changements dans la présentation de ton blog pour cet été, BRAVO!
Janou
Déjà la moiré du mois
L'ambiance n'est pas la même
Pas de totale liberté
Chacun doit encore se masquer
Ne plus voir les jolis sourires
Heureusement sur les blogs
On les devine,le virtuel a du bon
Je te souhaite un bon mercredi Nicole
1 Km à pied ça use ça use hihihihi
1 km à pied ça use les souliers
coucou nicole
jadore la marche le matin tot car apres sa chauffe
bonne journée de mercredi bisous
Bonjour Nicole .
Je ne suis pas trop ""marche " mais j'aime faire du vélo ,c'est ce que je vais faire c'est après midi .
Bisous kettyn.
Comme je suis d'accord avec toi !
Je pratique la marche chaque matin dans mon jardin
et dès que possible lors de balades.
Un mal de dos ? meilleur médicament la marche !
Bel après-midi Nicole,
bisous.
LylouDepuis le confinement plus trop l'occasion de marcher...
Gros bisous et belle journée.
LavandineDepuis que le virus circule, nous sortons beaucoup moins et par conséquent marchons moins ...
Bonne journée et gros bisous
Bonjour nicole.
Une belle balade fait beaucoup de bien surtout dans la nature ,je me ressource et j'aime cela ,rêvassez a tout et a rien .
Bonjour c'est moi me voilà avec mon nuage !
je passe au-dessus de ta page.pour déverser une petite pluie de bisou aussi.
& Pour te souhaiter un bon weekend .
, bisous ensoleillée.
Bisous kettyn.
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bonsoir Nicole..sujet que je connais bien..suis mordue..mais je pense a tous ceux et celles qui ne peuvent plus marcher...pour nous deux une journée dans la nature c'est le bonheur simple et quand je pense qu'au bord de mer les gens sont entassés les uns contre les autres...grr..pas pour nous..je t'embrasse et te remercie de ta fidélité... YVETTE