• Douceur de la clémentine ....

      

    Douceur de la clémentine

    Douceur de la clémentine

    Un début de journée "vitaminée" pour affronter les journées frileuses

     

    qui commencent à  se pointer , avec ce fruit empli de soleil ....

     

    La  CLEMENTINE, 

    ce petit agrume qui est le roi dans la corbeille de fruits hivernale !

     

    clementine  La clémentine est un fruit très riche en vitamine C.

     

    Elle fournit du potassium, du calcium, du magnésium et du fer.

     

    Elle est excellente pour redonner à  l'organisme vitalité grâce à  ses minéraux et ses oligo-éléments.

    Au cœur de l'hiver, elle fortifiera le système immunitaire.


    De plus, elle est très peu calorique et combat la fatigue et les infections microbiennes..

     

    Douceur de la clémentine


    Elle a une saveur douce :

    elle est juteuse, sucrée, délicatement parfumée avec une chair tendre :

    elle convient aussi bien aux enfants qu'aux adultes.

     

    Quand elle est un peu verte, elle ne manque pas de maturité : c'est la preuve qu'elle n'a pas été déverdie en chambre froide.

    Choisissez-la bio si vous voulez utiliser le zeste.

    Douceur de la clémentine

    Une petite salade d'hiver ..

     

    Dans un saladier mélangez le jus de 1 clémentine

    avec 1 c. à s. de vinaigre balsamique et 1 c. à s. de vinaigre de miel, sel et poivre.

    Emulsionnez avec 3 c. à s. d'huile de tournesol.

    Ajoutez 150 g de mâche lavée et 2 clémentines en quartiers . 

    Mélangez et servez .

    Douceur de la clémentine

     La clémentine .... des quartiers de tonus !

    Alors, en cette période, pourquoi s'en priver !!!

     

    clementine 

     

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  • Commentaires

    1
    Mardi 7 Novembre à 18:15

    J'adore ce fruit doux !

    Bisous Nicole

    2
    Mardi 7 Novembre à 18:25

    J'aime beaucoup les clémentines !

    Merci pour toutes tes recherches 

    Bises 

    3
    Mardi 7 Novembre à 18:47
    Véronique S.

    Les premières clémentines de Corse sont apparues et je n'ai pas pu résister wink2 .

    Elles apportent le soleil sur nos tables et sur nos papilles . Elles annoncent l'hiver, les fêtes de fin d'année et nous accompagneront jusqu'au prochain printemps .

    Douce soirée ma chère Nicole .

    Je t'embrasse

    Véronique

    4
    Mardi 7 Novembre à 18:50

    Oui Nicole, j'ai acheté mon premier filet vendredi passé.... merci, douce soirée de la part de jill, bises

    5
    Mardi 7 Novembre à 19:17

    Un joli petit fruit que j'ai toujours dans ma corbeille de fruits en cette saison !

    Je vais essayer ta salade...Elle me tente !

    Bisous

    6
    Mardi 7 Novembre à 19:33
    Quinquine1159

    Je lui préfère les oranges.

    Mais c'est vrai qu'on mange plus facilement une clémentine.

    Les clémentines corses sont superbes.

    Reste au chaud !

    7
    Mardi 7 Novembre à 19:36

    Ca donne envie d'en acheter

    8
    Mardi 7 Novembre à 20:00

    Je les aime quand elles n'ont pas la peau trop dure ! 

    Bonne soirée. 

    9
    Mardi 7 Novembre à 22:10
    je l adore elle est bonne acidulé a point et en plus de la vitamine C bisous ma doucette
    10
    Mardi 7 Novembre à 22:24

    c'est le fruit plein de douceur que nous attendons, qui adoucit les rigueurs de l'hiver !

     bises

    11
    Mardi 7 Novembre à 22:37

    Un bon petit fruit plein de bonnes vitamines

    Passe une agréable soirée

    Bisous

    12
    Mercredi 8 Novembre à 05:57

    Celles que je préfère et d'ailleurs autant que faire se peut  je n'achète qu'elles , Ces sont les mandarine qui viennent de  Corse , je les adore 

    _DSC3659

    Bonne journée 

     

    13
    Mercredi 8 Novembre à 07:06

    Je vous vois tourbillonner dans le vent,

    Comme de gracieuses danseuses

    Aux tutus éclatants.Dans une danse effrénée

    Qui vous emporte follement,

    Votre vie trop brève et si jolie

    Hélas finit dans la mélancolie

    D'un vent froid d'automne

     Dans un dernier élan qui crie vers la vie,

    Vous virevoltez vers le ciel,

    Mais le vent vous reprend

    Mollement résignées,

    vous tombez, c'est l'agonie,

    Jolies, jolies feuilles d'automne

     

    TOUT CELA POUR TE DIRE  qu'hier en me promenant j'ai fait comme les enfants  fouler  les feuilles  tout au long du chemin !!!!  Un ciel  bleu azur  puisque le vent à nettoyé les nuages ,  un pur moment de bonheur  ,    bon mercredi  bises  vitaminées  Sylvie    

    14
    Mercredi 8 Novembre à 07:13
    Séverine

    Chez moi, les clémentines ne font jamais long feu. On a commencé la cure et c'est parti jusque fin janvier.

    15
    Janou
    Mercredi 8 Novembre à 08:34

    Hum! je l'adore!

    Merci de ton mot sur mon blog, 

    encore de la patience avec les séances de kiné!

    bisous du cœur!

    16
    Mercredi 8 Novembre à 09:35
    nays&

    hello Nicole

    ah j'aime bien ce fruit parce qu'il n'est pas trop sucré j'en consomme mais j'en ai acheté dernièrement et a différents endroits et la plupart étaient sèches :( je comprends pas bien

    bonne journée

    bisous ☺♥

    17
    Mercredi 8 Novembre à 09:51
    Bonjour Nicole Clémentine ou mandarine, nous aimons les deux. Bonne journée !
    18
    Mercredi 8 Novembre à 12:28

    Bonjour Nicole, oh j'en ai l'eau à la bouche et comme j'en ai dans mon frigo je vais vite aller me faire la salade de mâche. Merci pour la recette.

    Belle semaine et bises tout plein

    chatou

    19
    Mercredi 8 Novembre à 13:01

    Coucou Nicole,  Tellement bonne la clémentine, un fruit du soleil, juteux, parfumé que j'adore, comme quasi tous les fruits d'ailleurs. Cet après-midi entre autre, je vais aller me ravitailler en pommes chez un cousin qui a une production bio, elles sont délicieuses, je les aime plutôt acidulées. Bonne fin de journée à vous deux. Plutôt frisquet ces jours-ci. Bises et amitié

    20
    Mercredi 8 Novembre à 14:14

    Bonjour Nicole

    C'est un fruit délicieux , je prends note de ta recette , merci .

    Je te souhaite un très bon après-midi.

    Gros bisous

    21
    Mercredi 8 Novembre à 16:05

    Oui voilà une bonne idée de salade vitaminée pour changer donc je la note ! . Bon après midi Nicole , gros bisous , escapade ,

    22
    Mercredi 8 Novembre à 16:20

    Salut,

    J'adore ce fruit mais surtout les corses.

    Bonne journée

    23
    Mercredi 8 Novembre à 17:27

    J'adore ce fruit tout doux! Ma préférence va à celles de Corse, à feuilles... Malheureusement, je trouve qu'il est de plus en plus compliqué de trouver des fruits de qualité! Et encore, je m'approvisionne dans les boutiques bio!

    Merci en tout cas pour toutes ces précisions! Maintenant que je sais que c'est bon aussi pour la forme, je ne vais pas m'en priver!

    bisous

    24
    Mercredi 8 Novembre à 17:28

    ..et vive les clémentines !!

    Excellente fin de journée.

    25
    Mercredi 8 Novembre à 17:44

    J'adore les clémentines;  si fraîches, si délicieuses..
    Merci pour tous ces petits conseils
    Belle soirée -  Bisous

    26
    Mercredi 8 Novembre à 17:47

    C'est un fruit que j'aime beaucoup, j'en fais le plein de vitamines !

    bisous et bonne soirée

    27
    Mercredi 8 Novembre à 19:44

    Bonsoir, provision de clémentines en ce moment, celles de Corse sont très bonnes mais bonjour le prix, dommage; bises du Nord

    28
    Mercredi 8 Novembre à 21:13

    C'est un fruit que j'aime beaucoup ! merci pour l'idée de salade !

    bisous

    Am

    29
    Jeudi 9 Novembre à 05:56

    j'aime ce petit fruit qui a tant de qualité

    c'est ça aussi de manger de saison 

    30
    Jeudi 9 Novembre à 17:49

    Oui et c'est super bon...

    très bonne soirée....

    soins infirmiers emplois                                                                                                                                                                                 Plus

     

     

     

    31
    Dimanche 19 Novembre à 20:41

    Tiens je suis en plein dans la confection d'une salade de mâche, et je vais y déposer des quartiers de clémentines, bonne idée!

    Bisous.

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